You are currently browsing the monthly archive for juli, 2009.
drinkorgie på rosie’s i kph.
laddar inför U2 på bästa sätt… : )
jag fick min Canon Ixus 97015 för prick ett år sedan och har tagit 10 000 bilder.
valuta för presenten?
[fredag] [promenad] [skruva upp handtag på köksluckor] [städa] [måla väggarna en 3:e gång] [tvätta] [kramas] [Råå] [kramas] [asiatiskt på takterrass (borde heta takaltan?) med utsikt över sundet] [vin] [amarula] [vänner] [många kloka ord] [fniss] [festival] [vuxenjazz] [tonårstivoli] [salemalfakir] [gamla vänner] [kramas] [fyllebuss]
[lördag] [morgonsol på altan] [kramas] [barsebäck] [kramas] [städa] [fika] [mata får med fallfrukt] [ut i skogen] [kramas] [grillat rådjur & hjort] [vin] [mååånga släktingar] [körsbär] [lyckligt barn i frihet] [fiska] [klappa hundar] [små grådår] [blev sms-inbjudna på middag hos vänner] [sova i bilen hem] [kramas]
[söndag] [promenad] [städa] [kramas] [morotsjos i taket] [tvätta] [baka dinkelfullkornsbröd & brytbröd] [fylla pumptermos med kaffe] [duka upp smörgåsbord] [kramas] [presenter (siffror, bokstäver, papperslappar med andra siffror på)] [blommor & sång] [fika länge] [promenad till skogen] [gunga] [körsbär] [kramas] [blev sms-inbjudna på middag hos vänner] [diska] [varva ner] [blogga] [kramas]
… är färre. De senaste tre månaderna har jag fokuserat på min hälsa. Fokus på hälsosam mat, motion, ta-tag-i-störande-grejer, positivt tänkande, balans…
Jag inspirerades av en vän och rannsakade mitt egna beteende, vad är problemet? Kunskapen saknas inte. Mina största hot mot min hälsa är lättja och slentrian. Lathet och gamla vanor.
Som alltid handlar det om balans.
Jag vill till varje pris undvika att bli besatt av mat, så jag har valt att tillåta mig att äta allt. Målet är att ändra så lite som möjligt, dvs äta ungefär som jag brukar och framför allt kunna vara social. De första veckorna var jag stenhård, och minskade snabbt i vikt.
Det viktiga är att jag är medveten om allt jag stoppar i mig. Jag började med att stänga munnen! Det är ingen slaskpåse, den finns under vasken… Jag är lite för lat för att skriva upp allt jag äter varje dag, men jag brukar skriva upp ibland och kontrollväga hur mycket jag lägger upp på tallriken.
Motion är så klart en nyckelfaktor, så jag tar en-timmes promenader minst fyra gånger i veckan. Nu på sommaren blir det morgonpromenader innan resten av huset vaknar, underbart med egen-tid! Som flåset har förbättrats! Och jag ser nu allt som motion/förbränning, allt från dammsugning till väggmålning.
Som bonus har jag minskat i omfång och skapat en stor kartong i garderoben märkt ‘förstora kläder’. Och det finns inte längre någon kartong med ‘försmå kläder som jag hoppas ska passa någon gång’.
I veckan var jag i en klädaffär och fick syn på mig själv i en spegel. Jag var helt övertygad om att det var en avsmalnande spegel, men min kompis påstod att så inte var fallet… Hmm… Nice, isf… : )
Jag är nått halvvägs mot mitt mål, men mår fantastiskt!
Både livet (och jag) känns lättare!
Det röda flyter på bakbordet… tur att det bara är hallon! För många år sedan åt jag de godaste hallonbullarna på grafikens hus. Mitt minne kan vara något romatiskt överdrivet, men de var härligt underbart goda. Av ingen som helst speciell anledning (utom kanske en födelsedag) ringde jag upp bagerskan Jannike igår och frågade hur man gjorde. Tja, som kanelbullar med hallon. Aha… Eh, så enkelt? Jo.
Tror inte de är tillräckligt fina för att serveras på grafikens hus, men de blev mmmmm-uppskattade här hemma… Speciellt av dottern (som jämt har sin nya vintermössa på sig som vi fyndade i småland). På bild ser man också den svarta gummikaveln som jag fyndade på iittala outlet i kosta. Den funkade. Nu vill jag ha en non-stick bakplatta också. Till nästa bak, nästa semester…
tre dagar i småland fyllda med kärlek, glädje, trötthet, förmaningar, bullar, spring i benen, glasstjat & astrid. och shopping.
vi bodde i fina röda hus med vita knutar och körde en liten omväg till kosta…
mysse&bysse fick så klart följa med hem! och en massa annat fint…
Vardagsrummet förändras sakta. Valvet är borta. Taket har fått ett lager färg. Så kallad återställartapet är uppe. Nej, vi fixade inte det själva – vi använde en livlina och ringde in en kompis. Tack, mamma Fia.
Vi lyckades pricka in en ny beige variant på väggen, den är sååå 2004. Men det var en bra årgång… Ömhet heter den…
Våra två gigantsoffor passar egentligen inte i vardagsrummet, så vi funderar på att sälja den ena. Vi köpte ett nytt överdrag på Bemz, i oblekt linne. Jesper kunde inte låta bli att byta klädsel trots att sofforna fortfarande är inträngda i matsalen…
Allt blir väldigt beiget… Jag tror jag måste ha en stor rund röd, grön eller svart matta…
fortsättning följer…
Maximilia hittade en bästis på stranden. Vi föräldrar förundrades över deras likheter. Samma språk, samma ansiktsuttryck, samma intressen, samma envishet, samma lekar…
Föräldrar bytte mobilnummer för att messa om nästa gång nytt besök planerades på samma strandplätt. Barnens val uppmuntrades och uppskattades.
Kopian med föräldrar bjöds in på grillat och allt känns så självklart och okomplicerat.
Dotterns första självvalda vän
det var inte bara jag som tyckte att det var varmt i solen redan vid 7-snåret… tur att man kan ha gatlyktor till något även dagtid…
Morgonpromenad i ottan innan barnet vaknar. Solen värmer redan så jag söker mig till skuggan. Redan vid 7-tiden. Djupa andetag. Livet känns så lätt.
Nu siktar vi på bad, bad, bad…
